３人１組になり、図のように横一直線に並びます。

まず中央のＡからＢへパスを出します。

Ｂはボールをキープして、ドリブルをしながら中央へ。

Ａはパスしたあと、Ｂの後方のスペースへ動きます。

ＢはＣへパスを出し、そのままＣの後方へ向かいます。

Ｃはドリブルをしながら中央へ、そしてＡへパスしＡの後方へ向かいます。

これを繰返します。

プレイヤーの動きが８の字になることから”８（エイト）の動き”とも呼ばれます。

実践では相手のプレッシャーから逃れるための手段の１つでもあります。

慣れてきましたら
・パスのスピードを上げる
・パスしたあとのスムーズな動きを意識
・パスを受けたあとのスムーズな動きを意識etc