５人１組になります。

図のように、４人で四角形をつくり、１人（Ｅ）は誰かの後ろで待つ形をつくります。

ボールはＡからスタートします。

ＡはＢにパスを出し、すぐさま自分もＢの方向にむかって走ります。

Ｂは、パスを止める→Ｃにパスを出す→すぐさまＣに向かって走る。

ＡはＢのいた位置にはいります。

ＥはＡのいた位置にはいります。

以下同様、ＣからＤ→Ｅ→Ａと繰返します。

（応用）

・カラーコーンなどをおいて内側に枠を作り、その外をまわるようにパスを送っていく。

・逆まわり ・違うほうの足でやる、強いパスにする、など

・最低３人いればできる練習で、たとえば４人なら三角形、３人なら対面パスのように直線で。